Qu'est ce que l'hypnose?

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   « L’hypnose est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne

et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne » -  Erickson

 

Chacun a pu faire l’expérience d’un roman dont la lecture consciencieuse permet de s'évader, ou celle d’un moment hors du temps, passé à apprécier le mouvement de la nature.  L’état hypnotique est précisément ce moment de conscience où les choses sont perçues autrement.

 

Se mettre en état d’hypnose, ou faire de l’hypnose avec un praticien, c’est reproduire intentionnellement cet état de conscience avec un objectif qui varie selon le cadre dont il est question (détente, soin, évolution personnelle, thérapie…).

Il s'agit d'un état naturel et spontané, tout le monde peut y avoir accès, mais pas forcément de la même façon. 

L’apprentissage de la méthode et sa répétition régulière permet à chacun de pouvoir entrer avec de plus en plus d’aisance et de rapidité en hypnose : comme pour un sport, plus on s’exerce et plus on progresse ! Nous faisons tous de l'hypnose par l'auto suggestion.

Aller chercher en soi, des ressources et des forces, et apprendre à les mobiliser, à tout moment et dans chaque situation où cela semble utile et nécessaire.

 

L'Hypnose fait partie des thérapies brèves, le nombre de séances est fonction des besoins, du rythme et de la problématique de chacun.

 

L'hypnose est permissive, respectuseuse de la personne; elle ne donne pas d'ordre mais est force de propositions et de stratégies.