Les groupes

CONFIANCE EN SOI/ ESTIME DE SOI

  "L'ENVOL"  Estime de soi, Confiance en soi

  • Vous doutez de vous, vous ne vous faites pas confiance.
  • Vous n’arrivez pas à vous regarder positivement et affirmer vos qualités, vos points de vue, vos valeurs?
  • Vous avez tendance à vous sous estimer et vous comparer aux autres.
  • Vous avez envie de dépasser vos jugements sur vous, vos peurs ?
  • Vous souhaitez trouver plus de confort avec vous-même, et dans votre vie.
  • C’est pour vous le moment de prendre soin de vous, de vous écouter et d’apprendre à vous accepter et vous aimer.

Cet atelier en groupe vous permettra de:                                                                        information

 

- Développer une meilleure estime personnelle

- Réactiver vos ressources grâce à l'hypnose - l'autohypnose et la relaxation

- Identifier vos blocages, vos peurs, vos croyances limitantes

- Prendre conscience de vos compétences, vos qualités, vos valeurs

- Vous autoriser à exprimer et suivre vos envies, vos élans

- Avoir des clés et les utiliser au quotidien pour "oser être vous même" dans le respect de ce que vous êtes

- Explorer votre zone de confort pour pouvoir voyager dans d'autres zones

- Apprendre à vous détendre pour trouver en vous l'énergie sécurisante dont vous avez besoin

 

TARIF:  60 euros par séance de 2h

                                                          

Activité en groupe (max 8 personnes) pour favoriser la synergie et la dynamique.Pour les dates à venir,  (me consulter au 0616187610 ou cflaceliere.cab@sfr.fr)

                                                                                                                     

                            

AUTOHYPNOSE/ RELAXATION/GESTION DU STRESS

 

VENEZ APPRENDRE A VOUS DETENDRE, A VOUS RELAXER ET MIEUX GERER VOTRE STRESS.
 

Un atelier pour prendre soin de soi, apprendre à se relaxer, et trouver en soi ses ressources pour dépasser les moments de tensions, les situations de stress, et les difficultés rencontrées, au travail, chez soi, dans le quotidien.

Vous vous sentez souvent contracté, tendu, contarié, ou peut etre vous dépechez vous sans cesse pour effectuer vos activités.
Vous êtes confronté à une période de vie difficile où vous avez besoin de retrouver votre équilibre, vos ressources, votre énergie, votre sérénité.

Vous avez besoin d'intégrer dans votre hygiène de vie, un moment de calme, de tranquilité pour vos poser.

Ce groupe est l'occasion de vous offrir un temps et un espace juste pour vous, comme un cadeau, suspendu, "hors du temps" pour vous relaxer et apprendre à gérer votre stress.
 

 GROUPE (max 4 pers)  - 40 euros/séance

Dates: 6 septembre - 20 septembre - 4 octobre - 18 octobre - 8 novembre - 22 novembre - 6 décembre 2018

- de  18H30 à 19H30

Inscriptions obligatoires avant séance au 06 16 18 76 10.

 

 

                                         CADEAU !!!   un CD de relaxation guidée offert

                                                                               Img 4548

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